|                             					 복싱 권투  					(일반, 50분) 				 | 				600kcal | 
|                             					 바벨 스쿼트  					(보통으로, 11분) 				 | 				123kcal | 
|                             					 바벨 데드리프트  					(보통으로, 5분) 				 | 				30kcal | 
|                             					 바벨 런지  					(보통으로, 11분) 				 | 				132kcal | 
|                             					 바벨 힙 스러스트  					(보통으로, 5분) 				 | 				50kcal | 
|                             					 고정자전거  					(보통으로, 60분) 				 | 				350kcal | 
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