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  • suninns
  • 초보2022.09.21 11:3145 조회1 좋아요
채소 하루에 500g
채소 많이 먹으면 영양 균형도 맞고 포만감도 좋아서 폭식 안하는 것 같아용 ㅎㅎ
알고는 있었는데 유튭보다가 내용 마주하니 또 새삼 의지를 다져보게 됩니다~~
다들 채소 많이 드세요~!

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  • suninns
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다이어트 2달째 58.6 -> 54.4
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09월 20일 (음식 1598kcal)
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