view-top
쭌맘짱
입문
2022.09.21 12:33
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 21일( 아침식사 369kcal)
아침 369kcal
08:44
탄수화물(15.3%)
52.39
/ 343g
단백질(18.7%)
11.75
/ 63g
지방(23.9%)
12.41
/ 52g
현미밥
(1공기, 120g)
183
kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90
kcal
찜닭
(1인분, 50g)
96
kcal
프사/닉네임 영역
쭌맘짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 21일( 아침식사 561kcal)
· 09월 21일( 오후간식 235kcal)
· 07월 25일( 점심식사 465kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 21일( 점심식사 677kcal)
0
23
멋찐두아들
09월 21일( 아침식사 561kcal)
0
31
쭌맘짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동