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  • 샤이기
  • 초보2022.09.26 06:5367 조회0 좋아요
09월 26일( 아침식사 721kcal)
아침 721kcal 06:52
탄수화물(16.4%) 75.75 / 463g
단백질(52.8%) 44.92 / 85g
지방(35.7%) 25.36/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
오징어젓갈
(1종지, 80g)
64kcal
고등어구이
(1토막, 130g)
347kcal

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  • 한달만 노력하자. (65kg)

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