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2022.09.26 06:53
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09월 26일( 아침식사 721kcal)
아침 721kcal
06:52
탄수화물(16.4%)
75.75
/ 463g
단백질(52.8%)
44.92
/ 85g
지방(35.7%)
25.36
/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
오징어젓갈
(1종지, 80g)
64
kcal
고등어구이
(1토막, 130g)
347
kcal
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한달만 노력하자. (65kg)
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· 1주일에 2키로만 빼봅시다~~ 오늘부터 시작이다.
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09월 26일( 아침식사 489kcal)
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09월 25일( 저녁식사 624kcal)
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