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쭈다이어트성공
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2022.09.30 08:15
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09월 29일( 저녁식사 550kcal)
저녁 550kcal
17:16
탄수화물(31.3%)
102.50
/ 327g
단백질(32.9%)
19.75
/ 60g
지방(16.4%)
8.18
/ 50g
[포메인] 해산물 팟타이
(1인분, 250g)
390
kcal
[한국야쿠르트] 얼려먹는 야쿠르트
(1개, 110ml)
80
kcal
[포메인] 쌀국수
(1/4인분, 75g)
80
kcal
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· 10월 14일( 저녁식사 844kcal)
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9월 28일 수요일 식단
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09월 30일( 아침식사 241kcal)
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