view-top
엔케로
정석
2014.12.19 09:08
1,040 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
종아리 살 빼기!
종아리 사이즈를 줄여주고 힐을 신었을때 생기는 알을 줄여주는 운동이래요ㅎ
살이 찌면서 신던 부츠가 안 들어가..던..ㅠ
오늘 아침에 해봤는데 3개하고 휘청하네요;;;
여러분들도 해보세요~ ^^
프사/닉네임 영역
엔케로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 급 자극받은..
· 식단표 공유
· 뱃살&옆구리&팔뚝살 빼는 싯업운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
무지방,저지방 우유의 진실? ㅠㅠ
5
1115
코코마밍
+9
운동을 꾸준히 하면 좋은 점!
21
2275
키미짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (11)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
D-1
02.09 21:43
안그래도알이많이생겻는데잘됫네요!ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔케로
01.03 10:28
백단향님도 화이팅하세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
백단향
01.03 10:24
저도해봐야겟어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔케로
12.21 21:37
네 하얀별86님 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하얀별86
12.21 21:36
꾸준히 해바야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔케로
12.20 21:07
도전! 시링님 효과보시면 또 댓글 남겨주세요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
시링
12.20 18:43
알은 정말 안빠지는데 도전
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔케로
12.19 11:55
그러니까요~조금씩이라도 해볼려구요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
목표는48유지도48
12.19 11:27
숀리가 알려주는 운동이면 왠지 믿음이 가여ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엔케로
12.19 09:56
저도 그럴거 같은데 효과보신분도 계신다하고 숀리가 하니까 우선 해보는거죠;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동