- 킁홍
- 초보2016.03.09 23:3172 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 729kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
729/ 1254
308/ 209
성공
(625)
아침식사 : 180kcal (24.69%)
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 매일바이오 플레인저지방요거트 (1회분, 120g) | 73kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 278kcal (38.13%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) | 278kcal |
저녁식사 : 271kcal (37.17%)
| 그린믹스 (1회분, 80g) | 24kcal |
| 미니치즈고마우미 (1회분, 50g) | 97kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) | 134kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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