- 킁홍
- 초보2016.04.21 19:5895 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 968kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
968/ 1254
0/ 209
성공
(78)
아침식사 : 211kcal (21.80%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 요거트 (1회분, 100g) | 112kcal |
| 병아리콩 (1회분, 30g) | 42kcal |
점심식사 : 410kcal (42.36%)
| 요거트 (1회분, 100g) | 112kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
| 병아리콩 (1회분, 33g) | 47kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
저녁식사 : 347kcal (35.85%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
| [풀무원] 두부봉 (1/4개, 45g) | 56kcal |
| 병아리콩 (1회분, 33g) | 47kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 카레파우더 (1작은술, 10g) | 32kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
0
53
