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  • 베네눔
  • 초보2022.10.06 08:4328 조회0 좋아요
10월 05일 (음식 1216kcal, 운동 260kcal)

  • 음식
  • 운동

1216/ 3113

260/ 518

성공
(1639)

아침식사 : 87kcal (7.15%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 87kcal

오전 간식 : 234kcal (19.24%)
아이스아메리카노 30kcal
[오리온] 촉촉한 초코칩 204kcal

점심식사 : 389kcal (31.99%)
[gs25] 케이준치킨에그샐러드 259kcal
[빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 130kcal

저녁식사 : 506kcal (41.61%)
[하림]닭가슴살 리얼바 블랙페퍼 117kcal
더 건강한 닭가슴살 소세지 청양고추 130kcal
[gs25] 케이준치킨에그샐러드 259kcal

운동 : 260kcal
산책 걷기 186kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
스쿼트 4kcal

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