- betteryg
- 초보2022.10.06 20:4141 조회0 좋아요
10월 06일( 운동 324kcal)
루마니안데드리프트
빈봉10
30kg 10.10.10 10
컨벤셔널
30kg 5개
25kg 10
운동 324kcal
| 바벨 데드리프트 (3세트, 65회) | 45kcal |
| 레그레이즈 (10세트, 90회) | 42kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 237kcal |
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