view-top
름짱
초보
2022.10.07 14:54
33 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 08일( 저녁식사 382kcal)
저녁 382kcal
14:52
탄수화물(7.4%)
25.67
/ 346g
단백질(49.4%)
31.14
/ 63g
지방(30.3%)
16.04
/ 53g
소고기 살치살
(1회, 100g)
222
kcal
쌀밥
(1/4공기, 72g)
106
kcal
계란국
(1대접, 100g)
54
kcal
프사/닉네임 영역
름짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴설소시지버섯
· 양배추오리볶음
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 07일( 오후간식 46kcal)
0
28
sun^^
+1
토마토 맛있다!
1
117
라엘2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동