- 카@rosa5894
- 입문2022.10.08 20:1319 조회0 좋아요
10월 08일( 아침식사 630kcal)
잡곡밥
추어탕
고구마순볶음
두부부침
콩나물무침
아침 630kcal 10:07
탄수화물(30.5%) 86.35 / 283g
단백질(83.1%) 43.23 / 52g
지방(44.5%) 19.12/ 43g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 194kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 고구마순나물 (1회, 35g) | 50kcal |
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