- 멋찐두아들
- 초보2022.10.09 14:3920 조회0 좋아요
10월 09일( 점심식사 546kcal)
점심 546kcal 14:36
탄수화물(30.8%) 99.94 / 325g
단백질(41.0%) 24.60 / 60g
지방(28.6%) 14.32/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 300g) | 42kcal |
| 당근 (1개, 90g) | 30kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 15g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 150g) | 99kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
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