view-top
세상이짱
초보
2022.10.16 05:26
36 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 15일( 아침식사 509kcal)
아침 509kcal
05:25
탄수화물(11.8%)
52.00
/ 440g
단백질(97.8%)
79.24
/ 81g
지방(36.0%)
24.10
/ 67g
갈비탕
(1/4인분, 150g)
174
kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
해물동그랑땡
(4개, 64g)
180
kcal
프사/닉네임 영역
세상이짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 28일( 저녁식사 899kcal)
· 05월 28일( 점심식사 820kcal)
· 05월 26일( 야식 411kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 15일( 점심식사 873kcal)
0
23
세상이짱
10월 14일( 저녁식사 1185kcal)
0
19
세상이짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동