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  • 후루룻
  • 초보2022.10.16 09:1831 조회0 좋아요
식단관리
아침에 두유+구운계란 or연두부+양념간장
점심에 일반식(백반)
저녁에 김밥한줄이나 샌드위치 샐러드 등의 간단식으로먹을려합니다
너무절제하면 금방 포기할거같아서요ㅠ
운동병행하면 괜찮겠죠?

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0 26 hyunjin910

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10월 15일 (음식 865kcal, 운동 360kcal)
0 37 제이코비

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