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  • 배고파까까줘
  • 초보2022.10.20 11:52110 조회0 좋아요
10월 20일(점심 409kcal)
점심을 이렇게 먹으면 딱 4시쯤 됐을때 배고프더군요.
그럴때는 견과류 조금 집어서 씹어먹어야 되는거 같아요ㅎ
점심 409kcal 11:43
탄수화물(10.7%) 48.85 / 457g
단백질(33.9%) 28.47 / 84g
지방(13.2%) 9.27/ 70g
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[베지밀] 뼈에 좋은 칼슘두유 (검은콩 검은깨 검은쌀)
(1팩, 190ml)
130kcal
치커리
(1접시, 20g)
4kcal
양상추
(1회, 50g)
7kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1회, 100g)
165kcal

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