- 고유하느
- 입문2022.10.21 23:1061 조회0 좋아요
Q.살쳐짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 82키로에서 74키로까지 감량했고 아직 감량중인 다요터에요
하루에 한시간반이상 근력, 유산소 운동 모두 열심히는 하고있지만
워낙 살이 많이 쪗다보니 살이빠지고 살쳐짐이 심할까봐 걱정입니다 ㅜㅜ
조언 부탁드려요
하루에 한시간반이상 근력, 유산소 운동 모두 열심히는 하고있지만
워낙 살이 많이 쪗다보니 살이빠지고 살쳐짐이 심할까봐 걱정입니다 ㅜㅜ
조언 부탁드려요
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