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지서니도
초보
2022.10.25 11:32
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Q.
두꺼운허벅지ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지살은 아무리해도 안빠지더라구요 회사에서 자리에 앉아잇는시간이 긴데 간단히 할수잇는운동이 뭐가잇을까요??
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· 간식 어떻게해야되나요??
· 근력이 안늘어요ㅜㅜ
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하루에 탄단지 권장량 모두100% 다먹어야지 좋은건가요
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haerin****
간식 어떻게해야되나요??
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지서니도
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