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  • 은채바리
  • 입문2022.10.27 14:1847 조회0 좋아요
10월 27일( 점심식사 974kcal)
점심 974kcal 14:15
탄수화물(19.4%) 68.32 / 353g
단백질(100.8%) 65.54 / 65g
지방(101.9%) 55.05/ 54g
잡곡밥
(3/4공기, 130g)
190kcal
돼지고기 목살
(1.5인분, 300g)
642kcal
고추, 오이고추, 생것
(2개, 50g)
11kcal
깻잎
(15장, 15g)
6kcal
마늘
(3/4인분, 15g)
20kcal
고사리나물
(1/2인분, 40g)
25kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
28kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
우거지국
(1/2대접, 30g)
22kcal
알타리김치
(1소접시, 30g)
10kcal

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