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  • 로프리다
  • 초보2016.03.08 12:4648 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1798kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1798/ 800

0/ 720

실패
(1718)

아침식사 : 253kcal (14.07%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal
사과쥬스 (1컵, 200ml) 88kcal

점심식사 : 940kcal (52.28%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
청국장 (1인분) 178kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
햄 (1회분, 100g) 204kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal

저녁식사 : 605kcal (33.65%)
[이디야] 화이트초코렛 (1회분) 600kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

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