- 아라사라
- 초보2022.10.30 19:1929 조회0 좋아요
10월 31일( 저녁식사 749kcal)
저녁 749kcal 19:15
탄수화물(17.9%) 58.51 / 326g
단백질(89.4%) 53.61 / 60g
지방(50.7%) 25.36/ 50g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 상추 (30장, 210g) | 30kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 160kcal |
| 냉동 블루베리 (30개, 210g) | 90kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| [곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 (1개, 120g) | 146kcal |
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