- 7킬로만더빼자
- 다신2022.11.01 19:26175 조회1 좋아요
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11월1일 식사운동
오늘은 11월 첫날인데 동생 보러 대전 놀러갔어요. 부모님은 여행 중~
아침에 겨우 일어나서 우유 먹고, 점심에 서브웨이 이탈리안 비엠티랑 제로콜라 먹었어요.
저녁은 굴국밥 먹었어요.
간식은 아메랑 말차 프라푸치노랑 서브웨이 쿠키 먹었어요.
섭취칼 1500칼에 산책7100보 이상 했어요.
동생 만나 많이 걷고 적당히 먹어서 좋았어요.
오늘은 이렇게 마무리~^^*
아침에 겨우 일어나서 우유 먹고, 점심에 서브웨이 이탈리안 비엠티랑 제로콜라 먹었어요.
저녁은 굴국밥 먹었어요.
간식은 아메랑 말차 프라푸치노랑 서브웨이 쿠키 먹었어요.
섭취칼 1500칼에 산책7100보 이상 했어요.
동생 만나 많이 걷고 적당히 먹어서 좋았어요.
오늘은 이렇게 마무리~^^*
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