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  • 카@kubotah
  • 초보2022.11.06 17:2936 조회0 좋아요
11월 06일( 저녁식사 346kcal)
저녁 346kcal 14:59
탄수화물(9.1%) 46.62 / 515g
단백질(31.8%) 29.89 / 94g
지방(3.5%) 2.80/ 79g
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
190kcal
숙주볶음
(1회, 15g)
11kcal
콩잎
(1회분, 5g)
3kcal
무생채
(1/2소접시, 12g)
4kcal
슬라이스햄
(1장, 7g)
13kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
125kcal

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