- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.11.10 09:04151 조회0 좋아요
11월 10일( 아침식사 596kcal)
아침 596kcal 07:00
탄수화물(25.7%) 86.05 / 335g
단백질(34.9%) 21.27 / 61g
지방(43.2%) 22.03/ 51g
| 사과당근주스 (1/2회, 150ml) | 32kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 등심돈가스 (1/4인분, 50g) | 156kcal |
| 바나나 (1/4개, 65g) | 60kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 (1봉지, 20g) | 102kcal |
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