- 어리둥절어터
- 초보2022.11.11 01:15164 조회1 좋아요
맨몸 스쿼트 매일 100회하기 챌린지!
후히히
난 달리기/빠르게 걷기 인터벌만 해도 허벅지가 넘 아픈 헬린인데, 맨몸 스쿼트 100개를 매일 해볼까 함!
일단 첫날 해봤는데, 유산소 후 스쿼트까지 하니깐 이틀 동안 계단을 못 오르내리겠음(사실 가능은 함) 그래서 잠깐 플랜을 늦추고 있는데,, 빠른 시일 이내에 100개 챌린지를 시작해봐야겠쇼
과연 할 수 있을지…!
난 달리기/빠르게 걷기 인터벌만 해도 허벅지가 넘 아픈 헬린인데, 맨몸 스쿼트 100개를 매일 해볼까 함!
일단 첫날 해봤는데, 유산소 후 스쿼트까지 하니깐 이틀 동안 계단을 못 오르내리겠음(사실 가능은 함) 그래서 잠깐 플랜을 늦추고 있는데,, 빠른 시일 이내에 100개 챌린지를 시작해봐야겠쇼
과연 할 수 있을지…!
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