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  • michellesworkout
  • 정석2022.11.15 01:50474 조회0 좋아요
11월 07일( 저녁식사 574kcal)

저녁 574kcal 01:45
탄수화물(25.7%) 81.47 / 317g
단백질(69.7%) 40.40 / 58g
지방(26.9%) 12.93/ 48g
쇠고기미역국
(1인분, 80g)
70kcal
[마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널
(1팩, 100g)
134kcal
병아리콩
(1회, 30g)
44kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
단감
(1/4개, 25g)
12kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
잡곡밥
(1공기, 120g)
175kcal

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  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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  • 카@mh2336
  • 11.19 17:56
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