view-top
michellesworkout
정석
2022.11.15 01:53
163 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 07일( 야식 185kcal)
야식 185kcal
01:51
탄수화물(4.4%)
14.00
/ 317g
단백질(51.0%)
29.60
/ 58g
지방(4.6%)
2.20
/ 48g
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크
(1회분, 40g)
125
kcal
[롯데제과] 빼빼로Ⅲ
(1회분, 13g)
60
kcal
프사/닉네임 영역
michellesworkout
다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
더보기
· 3키로 감량까지 가보자
· 09월 10일( 오후간식 250kcal)
· 06월 20일( 저녁식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 14일( 야식 493kcal)
0
102
꿈낭
+1
11월 07일( 저녁식사 574kcal)
1
474
michellesworkout
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동