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  • 카@rousseau0404
  • 입문2022.11.18 17:05110 조회0 좋아요
11월 18일( 아침식사 309kcal)
아침 309kcal 17:04
탄수화물(11.7%) 35.70 / 306g
단백질(36.8%) 20.60 / 56g
지방(21.3%) 10.00/ 47g
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
(1회, 12g)
45kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal

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