- 커브스486
- 입문2022.11.18 22:1235 조회0 좋아요
11월 20일( 아침식사 379kcal)
아침 379kcal 22:10
탄수화물(12.3%) 36.42 / 297g
단백질(35.9%) 19.39 / 54g
지방(37.9%) 17.04/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 양념장 (1/4인분, 15g) | 21kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
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