- 카@freeraperyu
- 초보2022.11.20 20:2933 조회0 좋아요
11월 20일( 저녁식사 1015kcal)
저녁 1015kcal 20:26
탄수화물(37.8%) 125.05 / 331g
단백질(112.8%) 68.81 / 61g
지방(56.4%) 28.78/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 방어회 (2인분, 140g) | 218kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 258kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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