- 카@freeraperyu
- 초보2025.10.13 18:360 조회0 좋아요
10월 12일( 저녁식사 492kcal)
저녁 492kcal 18:34
탄수화물(22.3%) 72.19 / 323g
단백질(46.1%) 27.20 / 59g
지방(24.6%) 12.06/ 49g
| 노브랜드 고슬고슬한 현미쌀밥 한공기 (1/2회, 105g) | 162kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 우렁쌈장 (1컵, 192g) | 220kcal |
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