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  • sun^^
  • 입문2022.11.21 18:3110 조회0 좋아요
11월 21일( 저녁식사 364kcal)
저녁 364kcal 18:28
탄수화물(18.3%) 52.91 / 289g
단백질(40.2%) 21.33 / 53g
지방(23.9%) 10.52/ 44g
잡곡밥
(1/2공기, 95g)
138kcal
시금치나물
(1/2소접시, 40g)
26kcal
숙주나물무침
(1회, 41g)
14kcal
1-3 땅콩
(1회, 8g)
44kcal
무생채(식약처/대표)
(1/4회, 27g)
13kcal
진미채볶음
(1/4접시, 19g)
52kcal
멸치볶음
(1/4회, 19g)
52kcal
돌섬재래김
(1회, 4g)
25kcal

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