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  • 카@kyeong0220
  • 입문2022.11.21 19:0921 조회0 좋아요
11월 21일( 저녁식사 583kcal)
저녁 583kcal 18:48
탄수화물(22.6%) 74.67 / 330g
단백질(20.0%) 11.99 / 60g
지방(16.6%) 8.32/ 50g
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
85kcal
사과 반개
(1회, 100g)
56kcal
[백련연잎밥] 찹쌀 현미 연잎밥
(1회, 100g)
180kcal
총각김치
(1회, 100g)
29kcal
배추겉절이
(1인분, 80g)
37kcal
곡물치즈롤 21곡
(1개, 10g)
55kcal

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