- 말리는시누이
- 정석2022.11.22 20:52473 조회1 좋아요
11월 22일(저녁 339kcal)
칼로리 이거 맞나 나 스테이크먹었는데...
포장 열기전엔 180g이라고 쓰여있었는데 저울에 던져보니 160그람 남짓...굽고나니 110g😂
저녁 339kcal 20:00
탄수화물(1.4%) 5.94 / 417g
단백질(52.9%) 40.17 / 76g
지방(24.3%) 15.55/ 64g
| 파프리카 (1개, 55g) | 9kcal |
| 애호박 (1/2소접시, 50g) | 19kcal |
| 샐러리 (0.4회, 40g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (0.3회, 30g) | 9kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 (1회, 5ml) | 41kcal |
| 테메레 올가닉 홀그레인 머스타드 (1/2회, 5g) | 7kcal |
| 소 토시살 스테이크 (1회, 165g) | 248kcal |
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