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  • 꽃단토끼
  • 초보2022.11.28 21:3096 조회0 좋아요
Q.탄수화물늘리기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티쌤이 계속 탄수 늘리라는데…뭘먹어야 건강하게 먹을수 있을까요ㅠㅠ 가공 식품은 되도록 피하고 있어요

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  • 꽃단토끼
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댓글 (2)

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초보
  • 본호보노
  • 11.28 22:43
  • 감자 고구마 오트밀 흰쌀 백설기 정도면 충분히 주변에서 구할 수 있지않을까요?
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초보
  • 달콩쪼꼬
  • 11.29 07:22
  • 통밀식품이나 현미식품 추천 드려요
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