| 계단오르기 걷기 (가볍게, 7분) | 44kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 50분) | 250kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 빅씨스홈트 (5, 50분) | 350kcal |
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