- 조애지
- 초보2022.12.03 16:2997 조회0 좋아요
운동을 할수 잇을까요....?
다음주부터 회사가 바빠져서 OT하게되었어요...
OT하게되면 5일동안 15,000-17,000보 정도 걷는데...
거기다 8시반, 9시반에.끝나요 ㅠㅠ
지굼도 체력이 안좋아서 부정출혈도 나오는데
걷기 한시간 추가 할 수 있을까요..?
오늘부터 다이어트 시작이라
우선 1,2주는 식단만 할 생각인데...
벌써부터 운동이 겁나네요ㅠ.ㅠ
OT하게되면 5일동안 15,000-17,000보 정도 걷는데...
거기다 8시반, 9시반에.끝나요 ㅠㅠ
지굼도 체력이 안좋아서 부정출혈도 나오는데
걷기 한시간 추가 할 수 있을까요..?
오늘부터 다이어트 시작이라
우선 1,2주는 식단만 할 생각인데...
벌써부터 운동이 겁나네요ㅠ.ㅠ
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