view-top
gidska72
입문
2022.12.06 21:05
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 07일( 아침식사 254kcal)
아침 254kcal
20:57
탄수화물(7.4%)
22.25
/ 301g
단백질(23.5%)
12.91
/ 55g
지방(26.3%)
12.08
/ 46g
다시마채
(1회, 56g)
10
kcal
당근
(1개, 42g)
14
kcal
[러브잇] 닭가슴살 슈마이 새우
(1회, 132g)
230
kcal
프사/닉네임 영역
gidska72
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 24일( 아침식사 669kcal)
· 10월 23일( 아침식사 693kcal)
· 10월 22일( 아침식사 678kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 06일( 점심식사 323kcal)
0
72
스런진
12월 07일( 아침식사 24kcal)
0
7
gidska72
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동