view-top
  • 카@zackblackdj
  • 초보2022.12.13 20:121,300 조회6 좋아요
3개월간 변화

탄수화물 600g, 단백질 600g -> 탄수화물 300g, 단백질 600g 매주 일요일만 쉬고 그외에 날들은 다 운동했네요. 컨디션이 안 좋으면 자전거라도. 그리고 드디어 내일 바프입니다!

프사/닉네임 영역
  • 카@zackblackdj
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
30일 뱃지왕 홈트챌린지 최종후기 올립니다.
36 1112 프리스탈

썸네일

+3
역시 최고의 성형은 다이어트...인가봐요
14 1759 영귀록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • kimtty
  • 02.20 21:58
  • 🧡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 25일
  • 12.16 11:03
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • neoyoung
  • 12.16 09:06
  • 탄수화물 줄이기! 저도 도전합니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@zackblackdj
  • 12.21 01:56
  • 넵! 화이팅!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 인초월
  • 12.16 03:31
  • 대단해요~!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@kubotah
  • 12.16 02:13
  • 와 탄수화물 단백질만으로 약 3개월 식단하신거에요?ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@zackblackdj
  • 12.20 23:59
  • 감사합니다 :)
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 원듀룰루
  • 12.15 13:40
  • 대단해요👍👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • mnbvcxzlkj
  • 12.15 13:08
  • 멋지세요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동