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카@zackblackdj
초보
2022.12.13 20:12
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3개월간 변화
탄수화물 600g, 단백질 600g -> 탄수화물 300g, 단백질 600g 매주 일요일만 쉬고 그외에 날들은 다 운동했네요. 컨디션이 안 좋으면 자전거라도. 그리고 드디어 내일 바프입니다!
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kimtty
02.20 21:58
🧡
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25일
12.16 11:03
👍
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neoyoung
12.16 09:06
탄수화물 줄이기! 저도 도전합니다
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카@zackblackdj
12.21 01:56
넵! 화이팅!
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인초월
12.16 03:31
대단해요~!!
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초보
카@kubotah
12.16 02:13
와 탄수화물 단백질만으로 약 3개월 식단하신거에요?ㄷㄷ
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초보
카@zackblackdj
12.20 23:59
감사합니다 :)
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초보
원듀룰루
12.15 13:40
대단해요👍👍
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초보
mnbvcxzlkj
12.15 13:08
멋지세요~~
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