11일차? 12일차? 정도 됐네요.

다이어트 1주차에 수분 빠지면서 몸무게도 쭉쭉 떨어지는 마법은 효력이 떨어진건지... 아니면 이번주에 밥을 너무 맛있게 먹은건지... 삼일정도 너무 바빠서 운동을 조금밖에 못한게 문제인건지... 아침에 몸무게 쟀는데 기대만큼 안빠져서 조금 실망했습니다.

그래도 오히려 반성이나 자극은 되는것같아요~~ 어제오늘만 안빠진거지 이제 10일됐고...

원래도 늦게 일어나서 아침을 안먹는 편이라 이참에 12-8 간헐적단식 하는 중입니다. 효과가 있는지는 모르겠어요. 체력이 더 붙거나 의욕이 생기면 아침 공복 유산소도 해보고싶은데 너~~무 추워서...

저번 게시글에 응원댓 남겨주셔서 감사합니다.ㅎㅎ 알림을 못봐서 달린줄도 몰라가지고ㅜㅜ 열심히 해보겠습니다 화이팅~