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  • 말리는시누이
  • 정석2022.12.20 19:39141 조회1 좋아요
12월 20일(점심 580kcal)
차릴땐 먹고 배부를까?💦 칼로리랑 지방만 높은가?💦
걱정했지만 생각보다 든든하고 배불렀습니다.😌
그리고 맛있었어요😋

점심 580kcal 18:45
탄수화물(11.9%) 47.11 / 395g
단백질(38.7%) 27.84 / 72g
지방(45.0%) 27.00/ 60g
무화당 단호박 카스테라
(1회분, 100g)
256kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
160kcal
딸기
(3/4회, 70g)
18kcal
토마토
(2개, 75g)
10kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
에스프레소 샷
(1회, 40ml)
0kcal
[몽크슈] 바닐라시럽 with 알룰로스
(1/4회, 5g)
1kcal
밀키스마 멸균 우유
(1.5회, 150ml)
94kcal
[마이노멀] 마요네즈
(1회, 5g)
27kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1/2회분, 8g)
2kcal
실론 시나몬
(1회, 1g)
0kcal

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  • 건강합시다.

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  • 유리물병
  • 12.22 23:33
  • 양배추가 칼로리대비 배도부르고 좋더라구요 화이팅
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