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  • 몰라개복치
  • 초보2022.12.22 09:27277 조회0 좋아요
12월 22일( 아침식사 759kcal)
닭가슴살김치볶음밥&계란후라이,콩나물북엇국,방울토마토&블루베리 ,병아리콩샐러드

아침 759kcal 21:20
탄수화물(16.6%) 76.41 / 459g
단백질(69.3%) 58.23 / 84g
지방(36.0%) 25.22/ 70g
배추김치
(1소접시, 90g)
22kcal
버터
(1회, 10g)
76kcal
현미콩밥
(1/2공기, 100g)
154kcal
콩나물북엇국
(1/2그릇, 126g)
50kcal
계란 생것
(1/2인분, 30g)
39kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
(5개, 65g)
20kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
굴소스
(1회, 10ml)
22kcal
병아리콩샐러드
(1회, 50g)
55kcal
콜리플라워
(1회분, 40g)
10kcal
[잇메이트] 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐
(1회, 150g)
206kcal

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초보
  • hjhwang0104
  • 12.30 00:09
  • 🤗
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