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  • 몰라개복치
  • 초보2024.06.11 13:008 조회0 좋아요
06월 11일( 아침식사 466kcal)
바질토마토그릭요거트샌드위치,샐러드&발사믹식초,방울토마토,삶은계란,아몬드
아침 466kcal 00:40
탄수화물(12.7%) 41.91 / 330g
단백질(44.4%) 26.61 / 60g
지방(43.6%) 21.79/ 50g
그릭요거트
(1회, 50g)
50kcal
아르토스 발아통밀빵
(2회, 60g)
140kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
10kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
대파
(1/2회분, 10g)
2kcal
발사믹식초6년산
(1큰술, 15g)
5kcal
바질
(1회분, 5g)
0kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
만토바 썬드라이드 토마토페이스트
(1회, 10g)
48kcal

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