40대가 넘으면 살 빼기도 생각보다 쉽지않아요. ㅎ 최근 최고점이 56kgs여서 더 이상 이럼 안되겠다 싶을때 폴댄스에서 폴프로필을 모집하여 도전~~ 했습니다. 키는 164cm입니다. 폴프로필 일정 3주전은 식단과 운동(수영,폴프로필 자세 연습) 열심히 했습니다. 그전 2주는 탄수화물 줄이고 술도 줄이고 ㅎ 술을 너무 사랑하는대 목표가 생기니 참아지드라구요 ㅎ 2022.12.18 폴프로필 찍었는대 정말 지극히 개인적으로 대만족 입니다 ㅎ 40대 중반에 한살 더 먹기전에 도전하길 잘했다 싶어요 ㅎ 이번주는 유지 노력중 입니다. 현재까지 이상무.
생리 후 황금기 일주일은 다른날에 비해 꼭 노력하면 결과를 줘서 행복하드라구요 ㅎ
10년 넘도록 이리 노력해 본적이 처음 인듯 합니다 ㅎㅎ
주변에서도 사진보고 멋있다하니 자신감 뿜뿜 ㅎ
부끄러우니 한장만 올릴께용~~ 모두 도전!!성공 기원 드립니다.