- 아자앗싸
- 초보2022.12.30 10:0678 조회0 좋아요
12월 30일( 아침식사 342kcal)
아침 342kcal 09:56
탄수화물(18.0%) 45.70 / 254g
단백질(30.9%) 14.20 / 46g
지방(30.0%) 11.70/ 39g
| 양배추 (1회, 17g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 밤 (1인분, 8g) | 12kcal |
| 아로니아 (1회분, 6g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 20g) | 27kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 10g) | 16kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 37g) | 119kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 3g) | 0kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 12g) | 39kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 단호박찜 (1회, 27g) | 17kcal |
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