- Monica5040
- 정석2023.01.05 21:2863 조회0 좋아요
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[다신17기] 2일차 체중, 식단
체중 63.9kg(- 0.3kg) 체지방율 39.3%(+0.2%)
(체중계사진은 폰무게포함^^;;)
오늘은 하루종일 외부일정이라 점심은 선택의 여지가 없고 과식인듯 하여 아침, 저녁을 간단히 먹은날~
아침운동 못하고 저녁되니 힘들어 운동은 패쓰~
내일부턴 꼭 아침 운동 해야지 결심합니다.!!
(체중계사진은 폰무게포함^^;;)
오늘은 하루종일 외부일정이라 점심은 선택의 여지가 없고 과식인듯 하여 아침, 저녁을 간단히 먹은날~
아침운동 못하고 저녁되니 힘들어 운동은 패쓰~
내일부턴 꼭 아침 운동 해야지 결심합니다.!!
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