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  • 카@kyeong0220
  • 입문2023.01.09 19:2666 조회0 좋아요
01월 09일( 저녁식사 862kcal)
저녁 862kcal 19:18
탄수화물(34.9%) 114.98 / 329g
단백질(104.8%) 62.89 / 60g
지방(45.1%) 22.56/ 50g
야채쌈
(1인분, 200g)
138kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
해물쟁반짜장
(1인분, 100g)
148kcal
동치미
(1인분, 70g)
12kcal
배추겉절이
(1인분, 50g)
23kcal
해물쟁반짜장
(1인분, 130g)
193kcal

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