view-top
다시!해보자79
지존
2023.01.10 10:23
41 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
지속가능한 세끼먹기3
아침 프로틴 쉐이크. 계란
점심 밥 된장찌개 불고기 야채와 반찬
저녁 호밀또띠아1/3양상추 양배추 파프리카 크래미 닭쏘세지 저칼로리 소스 머스타트 케찹 칠리 적당량
방토 3ㅡㅡㅡㅡ이 사진은 딸거임.또띠아롤 하나만들어서 2/3는 딸주고 나는 작은거랑 방토랑 먹음.이메뉴 역시 넘 맛있고 포만감도 좋아서.다신 닭소쎄지가 넘 맛나서 연속 세번만들어 먹음.딸이 계속 만들라고;
프사/닉네임 영역
다시!해보자79
건강하게 살기.계속ㅡ
더보기
· 지속가능한 식단 93
· 지속가능한 식단92
· 지속가능한 식단91
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 09일( 야식 80kcal)
0
13
비엡시중부실장
+4
지속 가능한 세끼먹기2
0
83
다시!해보자79
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동