- 지킬건꼭지키자
- 초보2023.01.13 13:3026 조회0 좋아요
01월 13일( 오전간식 436kcal)
오전간식 436kcal 13:28
탄수화물(16.3%) 54.56 / 334g
단백질(34.2%) 20.88 / 61g
지방(17.5%) 8.90/ 51g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 115g) | 169kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 김국 (1회, 300g) | 69kcal |
| 계란볶음밥 (1/4인분, 55g) | 90kcal |
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