- betteryg
- 초보2023.01.13 20:4516 조회0 좋아요
01월 13일( 운동 437kcal)
운동 437kcal
| 바벨 스쿼트 (1세트, 30회) | 16kcal |
| 런지 (1세트, 30회) | 8kcal |
| 바벨 데드리프트 (1세트, 30회) | 21kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 40분) | 385kcal |
| 힙 어브덕션 (5세트, 70회) | 7kcal |
0
15
